Volleyball-Ausrüstung Tremblay CT
Der Educator, der seine Sitzung am Mittwochabend vorbereitet, benötigt robustes und transportables Material: Die Volleyball-Ausrüstungen Tremblay CT decken dieses Bedürfnis ab, von den Trainingswesten über die Medizinbälle bis hin zu Stoppuhren und Gummibändern.
Weste und Armbinden: die Spiele organisieren
Die Westen sind die größte Familie Tremblay CT der Seite. Sie trennen die Teams während der reduzierten Spiele, der Ballwechsel und der Trainingseinheiten. Die Armbinden kennzeichnen den Kapitän oder den Zielspieler einer Übung. Das sind die ersten Käufe eines aufstrebenden Vereins.
Gummibänder, Kettlebells, Medizinbälle: die körperliche Vorbereitung
Die Widerstandsgummibänder dienen zum Aufwärmen der Schultern und zur Stärkung der Beine. Die Medizinbälle, vom leichten bis zum schwereren Modell, arbeiten an der Stabilität und der Kraft der Arme, die beim Angriff und Aufschlag nützlich sind. Kettlebells und Wellenseile ergänzen ein Krafttraining am Spielfeldrand.
Springseile und Balanceboards: Stütze und Propriozeption
Das Springseil entwickelt die Koordination und Reaktivität der Stütze. Die Balanceboards trainieren die Stabilität des Knöchels und des Knies, was für einen Volleyballspieler, der ständig aus seinen Sprüngen landet, hilfreich ist. Ein Workshop von ein paar Minuten zu Beginn der Einheit reicht aus, um davon zu profitieren.
Stopwatches und Trainingsmaterial
Die Stopuhren takten die Workshops und die Erholungszeiten. Das Trainingsmaterial der Marke, Hütchen oder Markierungen, strukturiert den Raum und macht die Übungen verständlicher. Tremblay CT bietet auch einige Bälle von Volleyball und Netze an.
Das Gewicht eines Medizinballs wählen
Für einen Jugendlichen oder Anfänger, beginne leicht, um ein bis drei Kilo, um die Technik der Bewegung zu trainieren. Ein erwachsener Mensch, der an Krafttraining gewöhnt ist, steigert sich schrittweise. Das richtige Gewicht ermöglicht es, die gesamte Serie ohne Abbruch der Haltung auszuführen.
Andere Marken für das Training
Für andere Ausrüstungen sammelt die Seite Erima Schiedsrichterpfeifen, Westen und Bälle in Sets, die Seite Errea bietet ihre Clubwesten an, und die Seite Mikasa ihre Bälle.
Tremblay CT im Angebot
Das Trainingsmaterial im Angebot ist auf der Seite Sonderangebote für Ausrüstung zu finden. Während der Jahresendaktion fasst die Seite Black Friday Ausrüstung es zusammen, und die Seite Sale Ausrüstung übernimmt die Nachfolge.
Häufig gestellte Fragen
Welches Widerstandsgummi sollte ich für einen Volleyballspieler wählen?
Beginne mit leichtem Widerstand für das Aufwärmen der Schultern und steigere dann den Widerstand für das Beintraining. Zwei oder drei Widerstandsstufen ermöglichen es, die Übungen zu variieren. Die Farbe zeigt normalerweise den Widerstand an.
Wie viele Westen sollte ich für ein Team einplanen?
Rechne mit der Hälfte deiner Spieler, da immer nur ein Team sie trägt. Zwei verschiedene Farben ermöglichen es, mehrere Teams zu organisieren. Ein Set von Westentaschen lässt sich in einem sac verstauen.
Wozu dient ein Balanceboard im Volleyball?
Es trainiert die Stabilität des Knöchels und des Knies, die bei jedem Sprung empfangen werden. Eine regelmäßige Übung hilft, die Stütze besser zu kontrollieren. Nach einer Verstauchung sollte ein Gesundheitsprofi sein Okay geben, bevor man das Board verwendet.
Eignet sich ein Springseil Tremblay CT für Kinder?
Ja, vorausgesetzt, die Länge wird auf ihre Größe eingestellt: die Griffe sollten unter den Achseln ankommen, wenn sie den Fuß in der Mitte des Seils platzieren. Beginne mit kurzen Serien. Es ist eine hervorragende Koordinationsübung.
Wie lagert man das Trainingsmaterial eines Vereins?
Ein sac pro Materialfamilie, Westen, Hütchen, Gummibänder, hilft, Vergessen zu vermeiden. Eine schnelle Bestandsaufnahme am Ende der Sitzung verringert die Verluste. Lagere es trocken und fern von Wärmequellen.
